洗冷水澡对身体好？冷水澡不是洗冷洗冷随意可以洗的！对于健康人群来说，水澡水澡适当洗冷水澡可增强心血管功能、到底改善神经系统、好不好人调节肠胃等，群慎但是洗冷洗冷中老年人及有冠心病、高血压病和中风病史以及心律失常的水澡水澡人，应尽量避免夏天的到底骤冷刺激。

剧烈运动过后，好不好人为了不增加心脏的群慎负担，也不要洗冷水澡。洗冷洗冷 即使是水澡水澡看起来十分健康的人士，也可能在外界诱因下触发身体隐藏的到底疾病隐患，所以洗冷水澡时也要多加注意，好不好人采取循序渐进的群慎方式，先用冷水拍打四肢，然后可用冷水浸湿毛巾擦拭前胸后背，再将冷水淋湿全身。

如感到寒战，应缩短淋浴时间或升高水温。 在剧烈运动过后，不宜用凉水洗澡，因为这时体表的毛细血管正处于扩张状态，突然遭遇凉水可能会增加心脏的负担，引起心慌、气短、头晕等不适症状。对于有心脑血管疾病的患者，要尽量避免骤冷刺激，不宜频繁洗冷水澡，也不宜从炎热的户外突然进入温度非常低的空调房中。

来源： 健康中国